Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zanimljivosti 💯

Dijeta 3 kašike – DeSIGNIA.rs

Dijeta 3 Kasike Designiars.png

Legendarna modna kreatorka Koko Šanel uvek je vodila računa o svom izgledu i figuri, koristeći poseban režim ishrane i načina života.

Smatrala je da je briga o sebi najvažnija stvar u životu.

Koko Šanel je oduvek bila vitka, sa visinom od 169 cm, težila je samo 54 kilograma.

Verovala je da hrana ne treba da bude kult i da je umerenost ključ. Izbegavala je masnu, začinjenu i previše slatku hranu, dok su složeni ugljeni hidrati, poput povrća i žitarica, bili sastavni deo njene ishrane.

Takva hrana se sporije vari, održava sitost i ubrzava metabolizam, što doprinosi mršavljenju. Industrijske slatkiše je izbegavala, a obroke konzumirala u miru, bez žurbe.

Šanel je često primenjivala trodnevnu dijetu kojom je brzo gubila višak kilograma. Ova kratkoročna metoda uključuje konzumaciju tamne čokolade, tvrdog sira i čaše penušavog vina za doručak, ručak i večeru.

Po potrebi, mogla se dodati i čaša kakaa bez mleka i šećera. Ipak, ova dijeta nije dugoročno rešenje, već samo način da se brzo povrati forma.

Jedno od njenih ključnih pravila bilo je „pravilo tri kašike“,  verovala je da su tri kašike dovoljne da se oseti ukus hrane i postigne sitost.

Smatrala je da žene treba da budu elegantne i graciozne, a ne mišićave, pa je kao idealnu fizičku aktivnost preporučivala plivanje.

Koko Šanel nije samo oblikovala svet mode, već je svojim načinom života inspirisala žene da vode računa o svom telu i izgledu, ali bez preterivanja i opsesije hranom.

Pratite tokom 24 sata naše najbolje vesti samo na Facebooku.:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

Možda vas zanima.. 🫣

Zanimljivosti 💯

Takve osećaje nesigurnosti mogu izazvati različiti faktori, uključujući i horoskopski znak pod kojim smo rođeni. Neki znakovi zodijaka često doživljavaju nesigurnost u različitim situacijama,...

Zanimljivosti 💯

Sredina je poslepodneva, a Ana Posi, vlasnica bara Central u Nebiunu, malom mestu uz obalu jezera Mađore na severu Italije, služi kafu od 7 ujutro....

Zanimljivosti 💯

41-godišnji lekar hitne pomoći, Marko Slaudžer, otišao je početkom 2025. godine sa suprugom i troje dece na doručak u restoran u Fort Vortu, Teksas,...

Zanimljivosti 💯

Ova supstanca se prirodno nalazi u organizmu, posebno u koži, gde pomaže u održavanju vlažnosti, čvrstine i elastičnosti. Hijaluron je jedan od najvažnijih sastojaka...

Zanimljivosti 💯

Prema istraživanjima, čak 63% ljudi u Velikoj Britaniji oseća stres svake nedelje, a pretrage na internetu za načinima smanjenja kortizola (hormona stresa) su porasle...

Zanimljivosti 💯

Količina kvasca za testo zavisi od toga da li koristite suvi ili sveži kvasac, ali i od količine brašna koju ćete koristiti. Ako imate...

Zanimljivosti 💯

Postoje razni feng šui simboli za koje se veruje da privlače novac, sreću i prosperitet, ali ovo je jedan od najjednostavnijih i najdelotvornijih. Kako...

Zanimljivosti 💯

OVAN Posao: Pogoršanje odnosa s jednim poslovnim saradnikom, sumnjate u njegove dobre namere. Svoje ciljeve ne otkrivajte nikome. Ljubav: Danas ćete prirediti lepo iznenađenje...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅