Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Saveti 👌

„Skoro sam se onesvestio“: Popularni test disanja otkriva kakav vam je kapacitet pluća

Raste Broj Zarazenih Hodajucom Upalom Pluca.jpg

Ako ste ikada maštali o tome da postanete vojnik, sigurno ste svesni kakve rigorozne testove prolaze da bi uopšte započeli vojnu obuku.

Takođe, možda ste isprobali test disanja tj. zadržavanja daha koji koriste najelitnije specijalne snage na terenu. Prosečan pripadnik američke mornarice može da zadrži dah oko tri minuta pod vodom, ali prosečnoj osobi nije potrebno toliko rigorozno testiranje da sazna koliko dobro rade njena pluća.

Testovi ispitivanja kapaciteta pluća postali su popularni na TikToku, gde mnogi korisnici testiraju da li mogu zadržati dah oko 40 sekundi. Prvih nekoliko sekundi treba posvetiti dubokom udahu, nakon čega sledi zadržavanje daha do izdisaja.

Jedna osoba je napisala: „Ako možete zadržati dah oko 40 sekundi, možda bi trebalo da razmislite o vojnoj karijeri.“

Ovi testovi su mnogo manje naporni od onih koje kandidati za američku mornaricu moraju da prođu, ali su i dalje izazovni za neke.

U nekim komentarima stoji: „Skoro sam se onesvestio“, „Bukvalno mi poplavelo lice.“


Možda vas zanima.. 🫣

Saveti 👌

Dekorisanje za Božić može biti toliko radostan trenutak: šareni ukrasi, čarape pažljivo okačene, i sve te svetlucave božićne lampice. Ali ako ove godine ne...

Saveti 👌

Dešava se da odeća bude puna dlaka, iako ste je upravo oprali. To je čest slučaj ako imate dugu kosu, a posebno ako čuvate...

Saveti 👌

Postoji jednostavna navika koja može sprečiti mehaničke kvarove na automobilu i produžiti njegov vek. Naime, pre nego što isključite motor, važno je nekoliko minuta...

Saveti 👌

U kupatilu se najbrže stvaraju neprijatni mirisi, posebno ako je loš odvod, a nemate prozor. Postoji jeftin način da ih uklonite. Napravite prirodni osveživač,...

Saveti 👌

Jedno o verovanja koje se ustalilo u našem narodu za privlačenje novca i sreće je i ovo koje podrazumeva upotrebu jednog začina. Ljudi koji...

Saveti 👌

Brokoli može izgledati kao jednostavano povrće za pripremu, ali se ispostavlja da mnogi od nas to nisu radili „pravilno“. I dok su mnogi od...

Saveti 👌

U vreme kada sve više ljudi obraća pažnju na zdravlje i očuvanje životne sredine, prirodni načini čišćenja doma postaju sve popularniji. Umesto jakih hemikalija,...

Saveti 👌

Pošto su za prženje potrebne visoke temperature, izaberite ulje sa visokom tačkom dimljenja. Tu spada i ekstra devičansko maslinovo ulje, koje se posebno preporučuje...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅