Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Saveti 👌

Efikasno rešenje za lenja creva i salo na stomaku: Napitak koji ubrzava metabolizam i čisti telo

Efikasno Resenje Za Lenja Creva I Salo Na Stomaku Napitak.jpg

Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti i eliminaciju nečistoća iz organizma.

Nutricionisti tvrde da postoji rešenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak.

Sastojci:

  • 6 šljiva
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašika semenki lana
  • 1 kašičica kakao
  • 300 ml kefira/jogurta

Priprema:

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vreme sipajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao. Dodaj 300 ml jogurta ili kefira. Šljive sitno iseckajte i dodajte u mešavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći. Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet.Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.


Možda vas zanima.. 🫣

Saveti 👌

Zimi je vuneni kaput jedan od najčešćih odevnih predmeta koji se nose.

Saveti 👌

Dinstanje luka je nešto na šta i ne obraćamo puno pažnje. Iseckamo luk, zagrejemo ulje i stavimo luk da se dinsta, dok mi radimo...

Saveti 👌

Kada neko kaže „krvna slika“ ili pominje razne analize, vi pomislite na broj krvnih zrnaca, nivo šećera ili holesterola, pritisak… Ali postoji i supstanca u...

Saveti 👌

Sadnja povrća u bašti zahteva pažljivo planiranje, a pravilan odabir biljaka koje rastu u blizini može značajno uticati na zdravlje i prinos useva. Salata...

Saveti 👌

Japanke su odavno poznate kao jedne od najlepših i najelegantnijih žena na svetu. Sa 30 godina izgledaju kao da imaju 18, a sa 40...

Saveti 👌

Pratite tokom 24 sata naše najbolje vesti samo na Facebooku./Artem Oleshko Ako vam palačinke ispadnu žilave i gumenaste umesto mekane i vazdušaste, verovatno pravite...

Saveti 👌

Naše bake gajile su ih s velikom ljubavlju, ukrašavale su njima prozore i tremove, ponosno ih pokazivale komšinicama uživajući u njihovoj zavisti i velikodušno...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅