Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zdravlje 🍎

Moćni napitak za jačanje imuniteta

Mocni Napitak Za Jacanje Imuniteta.jpg

Jedna od najmoćnijih prirodnih namirnica koja čuva zdravlje tokom zime je đumbir. Napitak od đumbira je pun antioksidanata i ima protivupalna svojstva, što ga čini savršenim u borbi protiv raznih virusa i jačanju imuniteta.

Šta vam je potrebno?

To je jednostavna kombinacija đumbira, limuna i meda. Sve sastojke stavite u blender, izmiksajte i procedite. Napitak je jeftiniji od kupovnih sirupa za jačanje imuniteta, a možete prilagoditi ukus prema svojim željama. Povećajte količinu limunovog soka po želji, med dodajte prema ukusu ili ga potpuno izostavite.

Zdravstvene prednosti

Đumbir se već dugo koristi kao prirodni način za jačanje imuniteta, lečenje grlobolje, stomačnih tegoba, a cenjen je zbog svojih antioksidativnih, protivupalnih svojstava. Limun je pun C vitamina koji takođe jača organizam i štiti od bolesti.

Pratite tokom 24 sata naše najbolje vesti samo na Facebooku.

 

Potrebni sastojci:

500 g svežeg đumbira

5 srednjih limuna

60 ml hladne vode

50 g meda (ili po ukusu)

Priprema:

Operite i osušite đumbir, a zatim ga sitno iseckajte. Iscedite sok od limuna da dobijete oko 150 ml limunovog soka. Stavite u blender đumbir, limunov sok, vodu i med u količini prema vašem ukusu. Miksajte dok ne dobijete glatku smesu. Dobijenu smesu procedite, tečnost prelijte u flašu i držite u frižideru, gde može da traje do nedelju dana. Pre nego što ga popijete, obavezno ga dobro promućkajte. Napitak je najbolje piti ujutru, jer je idealan za brzo razbuđivanje i daje energiju, pored toga što jača imunitet.


Možda vas zanima.. 🫣

Zdravlje 🍎

Odrasli sa istorijom depresije razvijaju dugotrajna zdravstvena stanja oko 30 % brže od onih bez depresije, prema velikom istraživanju. Prema istraživanju objavljenom u časopisu...

Zdravlje 🍎

Konzumacija velikih količina kofeina može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Za većinu zdravih odraslih osoba, konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno, što je otprilike...

Zdravlje 🍎

Starenje je prirodan proces koji se dešava tokom vremena, ali je svaka osoba je jedinstvena u načinu na koji stari. Iako mnogi aspekti starenja...

Zdravlje 🍎

Turistima se savetuje da provere svoje vakcinske kartone, jer su popularna skijališta širom Evrope pogođena izbijanjem malih boginja. Institut za tropsku medicinu u Antverpenu, u Belgiji,...

Zdravlje 🍎

Nedostatak vitamina D, zabrinjavajuće vesti i sve veće liste obaveza, ili moderna kultura opsednuta hiperproduktivnošću – nije teško razumeti zašto je većina nas trenutno pod povećanim...

Zdravlje 🍎

Oliviji Smit (24) lekari su dijagnostikovali pneumotoraks, stanje u kojem vazduh ulazi u pleuralni prostor, područje između pluća i zida grudnog koša, kada je...

Zdravlje 🍎

Simptomi povišenog šećera u krvi lako se mogu ignorisati, pogrešno shvatiti ili propustiti. To je posebno slučaj kod dijabetesa tipa 2 koji može ostati...

Zdravlje 🍎

Poslednjih godina friteze na vruć vazduh, popularni erfrajeri, postale su nezaobilazan deo skoro svake kuhinje. To ne iznenađuje, s obzirom na to da ovi...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅