Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zdravlje 🍎

Nikola Tesla je svakog dana jeo istu namirnicu

Nikola Tesla Je Svakog Dana Jeo Istu Namirnicu.jpg

U knjizi “Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle”, naveo je da obično doručkuje mleko i jaja, ručak je preskakao, a voleo je i čorbu od povrća.

– Jedem dva puta dnevno i izbegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunastog povrća koje sadrži urinsku kiselinu i druge otrove. Sveže povrće, ribu i meso jedem retko i umereno. Iako je riblje meso dobro za mozak, ono stvara jaku kiselu reakciju zbog velike količine fosfora. Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti. Krompir je odličan i trebalo bi ga jesti svakodnevno. On sadrži dragocene mineralne soli i ima neutrališuće dejstvo.

Meso je izbegavao

Da izbegava meso potvrdio u jednom intervjuu iz 1935. godine:

– Skoro pa u potpunosti izbegavam meso. Uveren sam da će za manje od jednog veka kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će, ipak, i dalje biti u upotrebi, zato što on nije stimulans, već pravi eliksir života – govorio je veliki naučnik.

Bio je veliki pobornik vežbanja

– Verujem da treba puno vežbati. Ja hodam osam do 10 milja svakog dana i nikada ne uzimam taksi ili druga prevozna sredstva kada imam vremena da koristim snagu svojih nogu. Takođe, vežbam i kroz kupanje svakog dana, jer smatram da je to veoma važno. Koristim toplu kupku nakon koje se dugo tuširam hladnom vodom.

Malo je spavao

Kada je reč o spavanju, njegovo mišljenje i činjenje se kose sa upozorenjima doktora o neophodnosti sna.

– Ja retko kada spavam. Dolazim iz porodice dugovečnih ljudi, koji su poznati po tome što nisu puno spavali. Nadam se da ću dostići rekord mojih predaka i da ću živeti bar 100 godina. Moje nespavanje me ne brine. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipak, na svakih par meseci, odspavam po 4 do 5 sati. Onda se probudim u potpunosti napunjen energijom, kao baterija. Nakon takve noći, ništa me ne može zaustaviti. Tada osećam ogromnu snagu. Ne postoji sumnja oko toga da je san obnovilac, davalac života, da on povećava energiju. Sa druge strane, ne verujem da je on neophodan za nečije zdravlje, naročito ako je to neko ko po navici malo spava – objasnio je slavni naučnik.

Sa 77 godina je izjavio:

– U životu se nisam bolje osećao. Energičan sam, snažan, u potpunoj kontroli nad svojim mentalnim sklopom. Ni u najboljim godinama nisam posedovao energiju koju posedujem danas. I što je još važnije, za rešavanje problema koristim samo deo energije kojom raspolažem, zato što sam naučio kako da je čuvam.

Možda vas zanima.. 🫣

Zdravlje 🍎

Simptomi povišenog šećera u krvi lako se mogu ignorisati, pogrešno shvatiti ili propustiti. To je posebno slučaj kod dijabetesa tipa 2 koji može ostati...

Zdravlje 🍎

Poslednjih godina friteze na vruć vazduh, popularni erfrajeri, postale su nezaobilazan deo skoro svake kuhinje. To ne iznenađuje, s obzirom na to da ovi...

Zdravlje 🍎

Kako napominju astrolozi, proleće 2025. godine donosi sreću svakom znaku horoskopa na određenom planu. Evo ko će imati sreće u zarađivanju novca, ko će...

Zdravlje 🍎

Novo istraživanje sugeriše da bakterije u ustima i na jeziku mogu biti povezane sa promenama u funkciji mozga koje se dešavaju kako starimo. Studija koju...

Zdravlje 🍎

Zdravlje je najvažnije na svetu, ali mnogi to često zaborave. U svakodnevnoj žurbi, mnogi ljudi zanemaruju simptome koji mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme....

Zdravlje 🍎

Sardine su bogate omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vitaminom B12 i selenom, zbog čega se smatraju vrlo zdravim izborom. Američka asocijacija za srce ističe da...

Zdravlje 🍎

Doktor britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), dr.Karan Rajan, tvrdi da kod nadutosti stomaka i problema sa varenjem može pomoći domaći prirodni napitak. U videu...

Zdravlje 🍎

Kardiolog dr Petar Seferović upozorava da je slabost srca jedan od najčešćih zdravstvenih problema i jedan od glavnih uzroka smrti. U razgovoru za RTS...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅