Connect with us

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zdravlje 🍎

Žena je 6 godina jela samo meso

Zena Je 6 Godina Jela Samo Meso.jpg

Pre šest godina, Bela je prešla sa veganske ishrane isključivo na meso i mlečne proizvode i otkrila je šokantan rezultat koji je to imalo na njeno telo.

Smršala 11 kilograma

Ona redovno deli novosti o svom načinu ishrane na društvenim mrežama. Ne jede ugljene hidrate, voće i povrće. Bela tvrdi da joj je dijeta pomogla u rešavanju problema sa kožom, regulisanju menstrualnog ciklusa i da joj je poboljšala mentalno zdravlje.

U jednom videu, u kojem se vidi kako jede celo pečeno pile, Bela kaže: „Nisam pojela nijedan ugljeni hidrat, komad voća ili povrća šest godina i ne umirem od nedostatka energije, niti su mi hormoni uništeni. Zapravo sam smršala nešto više od 11 kilograma, sada imam bezbolne menstruacije, neverovatno stabilnu energiju i raspoloženje. Moje telo sada sagoreva mast kao gorivo“, otkrila je.

 

 

Miris tela joj je sada lepši

Bela je u drugom videu rekla da joj se miris tela drastično poboljšao otkako je prešla sa veganske ishrane na meso. „Ljudi misle da ćete, ako jedete samo meso, užasno mirisati. Bila sam veganka oko šest godina i moj miris tela, gasovi i znojenje jednostavno su izmakli kontroli, a sada kad jedem meso, nije mi potreban nikakav sapun ili gel za pranje tela. Sjajno mirišem i više nemam gasove“, istaknla je.

Ne treba preterivati sa količinom

Pre nego što se odlučite na ishranu koja se bazira na mesu, imajte na umu da britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) upozorava da zdrava i uravnotežena ishrana odraslih treba da se sastoji od najmanje pet porcija voća i povrća dnevno, hrane bogate vlaknima poput krompira, pirinča ili hleba, mlečnih proizvoda (ili njihovih alternativa), izvora proteina i nezasićenih ulja. Kada je reč o konzumaciji crvenog ili prerađenog mesa, preporučuju da se izbegava unos veći od 70 grama dnevno.

Video:

 

 

Možda vas zanima.. 🫣

Zdravlje 🍎

Oliviji Smit (24) lekari su dijagnostikovali pneumotoraks, stanje u kojem vazduh ulazi u pleuralni prostor, područje između pluća i zida grudnog koša, kada je...

Zdravlje 🍎

Simptomi povišenog šećera u krvi lako se mogu ignorisati, pogrešno shvatiti ili propustiti. To je posebno slučaj kod dijabetesa tipa 2 koji može ostati...

Zdravlje 🍎

Poslednjih godina friteze na vruć vazduh, popularni erfrajeri, postale su nezaobilazan deo skoro svake kuhinje. To ne iznenađuje, s obzirom na to da ovi...

Zdravlje 🍎

Kako napominju astrolozi, proleće 2025. godine donosi sreću svakom znaku horoskopa na određenom planu. Evo ko će imati sreće u zarađivanju novca, ko će...

Zdravlje 🍎

Novo istraživanje sugeriše da bakterije u ustima i na jeziku mogu biti povezane sa promenama u funkciji mozga koje se dešavaju kako starimo. Studija koju...

Zdravlje 🍎

Zdravlje je najvažnije na svetu, ali mnogi to često zaborave. U svakodnevnoj žurbi, mnogi ljudi zanemaruju simptome koji mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme....

Zdravlje 🍎

Sardine su bogate omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vitaminom B12 i selenom, zbog čega se smatraju vrlo zdravim izborom. Američka asocijacija za srce ističe da...

Zdravlje 🍎

Doktor britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), dr.Karan Rajan, tvrdi da kod nadutosti stomaka i problema sa varenjem može pomoći domaći prirodni napitak. U videu...

Molimo sve online portale, ako kopirate članak sa našeg portala NAVEDITE NAS KAO IZVOR. ✅