Connect with us

Hi, what are you looking for?

Zdravlje

Za minut ćete se rashladiti i na plus 40

Za Minut Cete Se Rashladiti I Na Plus 40.jpg

Toplotni talas zahvativši Evropu, ali i našu zemlju, sa sobom je doneo i ovećani rizik od toplotnog udara. Nadležni i doktori više puta upozoravaju kako da se ponašamo pri visokim temperaturama. Tokom vrućina i naše telo apsorbuje previše toplote što dovodi do određenih posledica.

Zato je važno da se redovno hidriramo izbegavamo i zaštitimo od sunca kada je najjače – u periodu od 10 do 17h. Osim toga, važno je da znamo i kako da se rahladimo, a korisni trikovi su nam tada od velike koristi.

Jedan od njih je primena hladnog pritiska na određene „vruće“ tačke na telu. Ovaj koristan trik radi brzo na plus 40 stepeni Celzijusa. Koristite led ili flašu sa ohlađenom vodom da izvršite pritisak i osetićete olakšanje. Tačke na koje treba vršiti pritisak, odnosno stavljati hladne predmete su:

  • zglobovi
  • iza kolena
  •  mesto savijanja lakta
  •  vrat
  •  slepočnice

 

Click to comment

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Možda vas zanima.. 🫣

Zdravlje

„Stresslaxing“ je termin koji se odnosi na stres zbog nemogućnosti da se opustite. Briga o mnogo nedovršenih zadataka dok pokušavate da se opustite u isto...

Zdravlje

Ukoliko imate masnu jetru možete jesti mnogo voća, koje je prepuno antioksidansa i vitamina. Ovo voće pomaže u smanjenju upale i unapređenju pravilne funkcije jetre....

Zdravlje

Čist donji veš je izuzetno važan za higijenu i zdravlje. „U situacijama kada nam je dnevna aktivnost minimalna i kada se nismo oznojili, prihvatljivo...

Zdravlje

Verovatno već znate da redovna fizička aktivnost može poboljšati vaše zdravlje i doprineti dužem životu, ali nova istraživanja pokazuju da su reket sportovi najbolji...

Copyright 2024 © Lajk Media d.o.o. Sva prava zadržana.